Первый в жизни день на диете.

Изображение пользователя Быть лучше.

Сегодня замечательный день!
В этот день я решила стать лучше.

Я никогда не ограничивала себя в еде. Ела торты, ела торты на ночь,
заказывала на дом пиццы и запивала весь этот ужас Кока-Колой.
И, таким образом к своим 21 годам составляю субстанцию общим весом 60 килограмм,
с 40-ым (46-ым русс) размером одежды.
Я понимаю, что это не самый запущенный вариант, но мой комплекс неполноценности стал так велик,
что мне стыдно в таком виде на улицу выйти.

Но сегодня я решила попробовать на себе одну из самых
строгих/вредных/продуктивных диету, под названием "АВС".

ABC диета

1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast

fast-голодание

Сложно, но можно!

Итак, сейчас имеем:
Рост:164
Вес: 60
А хотелось бы стать худенькой, килограмм так 49!

мы не ели две недели,потомучто мы – модели

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Elena_Prekrasnaja.

Полностью согласна!


Аббсолютно с тобой согласна!
Просто нельзя над собой так издеваться!! Ты что?!
Скинешь ты быстро, не правильно и не по здоровому.. А наберёшь обратно ого-го как быстро!!!
Так что лучше растянуть это дело..11 кг надо месяца два скидывать!!!
Я так однажды скинула кг 10 за месяц...месячные пропали на 5 месяцев, настроене никакое, голодные обмороки и т.д. и т.п.
Так что я за правильную диету!!!

Уменьшай порции и убирай говно из рациона+спорт))))
Все йдет тем более 11 кг это не так много))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka