В целом, решение вернуться с праздничных дней на сайт было принято мною уже 12 января, но так как я очень не хотела травмировать свою психику :crazy: - моё тело не хотело вставать на весы, я это возвращение оттягивала.
За неделю зажорчика я увидела на весах + 2,2 кг и расплывшиеся ляфки и живот :crazy:
План на неделю провален на все 200%, составлялся он явно не для меня.
В голове крутится один и тот же вопрос, ну почему потолстеть на 2 кг я могу за неделю, а чтобы похудеть на эти же 2 кг мне нужен месяц держания себя в ежовых рукавицах + спорт.
Сижу и думаю, сегодня уже 3 человека захотели меня накормить, почему?
Итак, сначала босс пришёл и дал шоколадную конфету, со словами - Света - поправляйся, а то ноги как спички уже (ага а ляхи, как не спички, да икры у меня всегда были миниатюрные, а сейчас и подавно 33 см)
Вес тот же, ох как я вчера позанималась пилатес - 70 минут!! Мышцы сегодня говорят спасибо, вид бодрячком такой, и знаете у меня появились щёки!! Прикол, за один день! =))
То ли я по-другому на себя посмотрела, то ли выспалась наконец, то ли это самовнушение.......
Привет девчат, вчера был день какой-то ленивый, ничего не хотелось. На работе какой-то застой. Доллар скачет, как заяц, товар дорожает и в итоге заказов нет, то бишь работы тоже нет. что будет дальше, куда мы катимся, не понятно.
Ой, заболталась, не о том мы тут разговоры ведём, а о красоте. :queen2011:
Так вот, вчера у меня был вечер процедур и красоты без спорта.
Уф, всем привет!
Только что отпахала с Джилкой 30 минут и 20 минут пилатес.
Я не сдаюсь, нет!
Вчера тоже всё по плану, всё чётко!
Утро порадовало отвесом в 400 грамм, теперь я вешу 57 кг.
Продолжаем!!
ПП сегодня - перебор с жирами и белками - но жиры полезные, масло в салате, да йогурт с семенами чиа. Белок пойдёт в мышцы, так болят с непривычки.
ВСЕМ привет!!
Вчера отвалилась от зуба вторая часть пломбы! Батеньки, да у меня под ней была дырочка, плохо в прошлый раз залечили, будем лечить снова!
ВЕС тот же - это хороший знак!
КД уходят и я начинаю заниматься с Джилл уже сегодня! БЕЗОТЛАГАТЕЛЬНО!
Всем привет!!
Сижу ловлю спортивную волну! как поймаю сообщу :muzika-341:
А пока я на волне красоты.
Сегодня масочки, скрабики, мазюканья и всякое такое! О, ванна с солью! Нет, какая ванна, мне ж нельзя пока. Ладно, тогда без ванны, просто душ!!
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии