Привет всем!!!

Сегодня замечательный день!!! На весах за 2-дня отвес 900гр теперь мой вес 80 кг . Продолжаю кушать в основном овощи и питаться 5 раз в день. Раньше я ела 1р в день , а теперь я понимаю что это была ошибка , лучше есть 5 р по не многу, чем один раз и много и глаза почти всегда голодные. А еще я спортом занимаюсь по 40 минут в день, упражнения на все группы мышц. Хочу всем сказать спасибо за то что вы здесь пишете и отвечаете на вопросы очень мне да и не только мне это очень помагает, и к то муже узнаешь много нового.Спасибо!!!