Блог lili_katze

Я исправилась, и больше уже не трескала вчера булки. Итог сегодня отвес в 400 граммулек!!

Бегала. Бегала одна. И ведь встаю в 7 утра на пробежку, хотя ложусь в районе двух.

сегодня +100г, а почему? да потому что я вчера вечером решила испечь семье моей булочек на утро и стрескала целых 4 плюшечки в час ночи!!! вот

потихоньку беру себя в руки, за два дня минус полкило. думаю, что это неплохо, но не обольщаюсь, что и дальше так пойдет

небольшой отвес не принёс радости почему-то о_О

вчера я как и обещала себе после 19 ничего не трескала.

утро начала с пробежки. т.к. похолодало, мы решили возобновить бег. как же сложно это дается, т.к. был перерыв в 2 месяца.

Вернулась я с огромным весом. т.е. за полгода я снова набрала и опять я на том же месте.
Но я вернулась, а значит борьба с весом начинается заново! Сегодня постараюсь не есть после 19, и обойтись без хлеба.
Удачи мне!

вот так неспеша я пишу свою сотую запись. Сегодня 34 недели и 2 дня как я с вами, девочки.
Ну а теперь следущий шаг:

Итак, сегодня первый шаг из тридцати.

Пьём воду!
Пьём воду с утра.
Пьём воду за 20 минут перед каждым приёмом пищи.

Вот так просто. И я это сделала. Хотя я и не люблю просто воду пить.

Вот ведь я за эту неделю наелась.

Сегодня пятница и так хочется расслабится, но не получается. Поссорилась с мужем. Вот ведь. И завтра никуда выехать не смогу, т.к. не с кем сына оставить, а с ним я по этому гололеду не решусь никуда выехать.

Вчера не могла зайти в сеанс, поэтому не могла поделиться успехами.