Протасов

Главные вкладки

ср., 17.06.2009 - 08:30 — Lana77

Ну вот сегодня привесик,+300 ,хотя я вчера ничего запретного не ела.А вообщето ем почти одни огурцы и помидоры, иногда морковку жую и все.Посоветуйте пожалуйста , что Вы еще кушаете.

Диета Протасова


Протасовка с 07.02.10(вес 95 кг рост 160см)минус 11,1 кг
Яичная с 27.03.10 (вес 83,9 кг) минус 7,1 кг
12 дневная 25.04.10 (вес 76,6 кг)

Нравится: 
0

Комментарии

lisena — ср., 17.06.2009 - 09:24

я заменила яблоки на другие фрукты,но не более 600 гр в день,сейчас ем мандаринки.Яблоки такой зверский аппетит вызывают,да и вообще,где-то читала что если есть яблоки то на 10% больше наедаешь!Вот так.Делаю окрошку с обезжиренного кефира(яйцо,огурец,зелень).Салат со свежей капустой и морковью попробуй с йогуртом!Ужинала я вчера творогом с помидором.Завтракаю сыром с кофе.У меня 3 день,пока держусь.Ещё буду делать холодничок со свеклы.уже - 2 кг,правда это привес обжорства,но всё равно радует,быстро ушёл!

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.