Руки как-то опустились

слушай, у меня такая же фигня!!!!!!!!!!!!!!!!!!! тоже ничего не пишу в блоге..кд еще нет, а жру уже неделю....особенно ужасно, что на ночь начала жрать...я не взвешиваюсь, боюсь зарыдать....что делать? как себя в руки взять....???

Так, тебе нужно обновить свою мотивацию! ПОдумай, помечтай о том какая ты красивая станешь итп. Почитай дневники тех, кто добился результатов, посмотри фотки моделей. И бери себя в руки! Просто ты начала забывать о своей мечте и расслабилась, устала. Тебе нужна встряска! Для начала займись небольшим количеством спорта. и мотивация мотивация мотивация!

И у меня тоже самое, и тянет на конфеты, колбысу. Пару дней правда уже не так сильно))) уже проходит)) может это авитаминоз так проявляется))

Ты просто устала. Не только от диеты, но и от этой будничности и повседневности... Постоянные ограничения, слюноотделение... Всё это надоедает.
Обнови свою мотивацию + ко всему скоро лето!!!!! Обновление!!! Заряд энергии!!!! Бодрость и позитив!!!!!!

Я тут недавно нашла вот такие вот советы...:
Помощь от срыва:
1. Часто причиной срыва становится то, что сбоку мы себя не видим. Нашими глазами - так вроде и запястья тонкие, и пальчики изящные, и коленки может быть даже ничего так. Огромной туши (простите дамы, но увы), выпирающей попы, колышущегося целлюлита и уж конечно второго\третьего(??) подбородка мы не видим. Ну и как то сразу успокаиваемся и тянемся за едой.
Cool (!) - повесьте на холодильник\носите в кармане\положите в письменный стол\запихните куда-нибудь в компьютер на работе свою самую неудачную фотографию. Желательно в купальнике. Желательно чтоб прям ужасную. Желание есть как рукой снимет.
Cool (!) почаще проходите мимо зеркала. Не нравится? Тогда может развернешься и займешь себя чем-нибудь кроме еды?

2. Усталость от диеты. Начальный жар спал, остались серые унылые будни, и вот тут нам нужен стимулятор.
Cool (!) "Великая цель". Выбери что-то одно, ради чего больше всего стоит похудеть - маленькое черное мини-платьице, "утереть нос" кинувшему ухажеру, купить коньки. И повторяй это про себя постоянно как магическую фразу, например - "Черное платье, черное платье, черное платье". Иногда тупой упор на что-то одно дает положительный результат.
Cool (!) купи вещь, желательно бешено дорогую, и повесь ее на первое место в шкафу, или где-нибудь на виду, можно даже носить с собой в сумочке. Лучше всего, что бы это было что-то открытое, облегающее, лучше всего - купальник. Только маленькое условие - на несколько размеров меньше. Ты не представляешь себе, как сильно "жлобство" за потраченные деньги стимулирует.
Cool (!) составь список всего того что сделаешь когда похудеешь. То, чего стесняешься делать с лишним весом - пойти на курсы стриптиза, заняться верховой ездой, спрыгнуть с парашютом или одеть бикини.
Cool (!) ярко обрисуй образ, какой именно ты станешь, когда похудеешь. Какие вещи будешь одевать? Может поменяешь стиль? или прическу? какие украшения будешь одевать? Может, что-нибудь экстравагантно-соблазнительное? Дай волю фантазии!
Cool (!) представь всех тощих знакомых. Всех стройных людей что видела - от Анджелины Джоли до Катьки из первого класса, и Инны Игоревны из "бистро". Вспомни, как они двигаются, как восхищались их фигурой, как о них отзывались "тонкая как тростиночка". Хочешь так? ага..
Cool (!)Зайди на мужской форум. Мужские "обгаживания" толстых фигур жутко злят и стимулируют, потому что обычно бывают достаточно жесткими.
Cool (!) придумай награды за разные этапы диеты - каждые 2\3\5 кг маленький презент. Ну что ты в конце-концов, зря убиваешься? Купи уже наконец себе одеяло в подогревом, или массажер, или новую гарнитуру. Презенты могут быть разными, на разный карман, только одно условие - никаких продуктов, кухонных принадлежностей и прочего. И вообще, подальше от кухни держись. Кстати, можно также назначить себе "финальный приз", ради которого и стоит похудеть. Допустим, поездку за границу.
Cool (!) Поспорь. Лучше всего с подругой. И на что-то значительное. Упрямство и дух соперничества - очень сильный стимул. Что ты, хуже что ли?
Cool (!) на форумах пересмотри истории похудения. Там 20 килограмм, там 30. Глядишь и простимулирует.
Cool (!) послушай вдохновляющую музыку. Что нибудь оптимистичное и заводящее от "Don't worry be happy" и "Pretty woman" до "We are the champions".
Cool (!) если стоишь и смотришь на запретный плод, и никак не можешь себя убедить, что есть не надо, закрой глаза и постой несколько минут. Развернись, и посмотри в противоположную сторону. Отдергиваем руки, достаем маленький блокнотик и записываем туда сие невероятное лакомство. Ты не от чего не отказываешься, ты обязательно его попробуешь, только потом, когда похудеешь. Должна сказать очень работает, особенно когда пересматриваешь блокнотик и восхищаешься своей силой воли=)) От столького всего отказалась!)
Cool (!) вспомни, сколько времени было убито на более ранние попытки похудеть. Неужели ты хочешь, что бы так было всегда? И не жалко тебе времени? Может пора выйти из заколдованного круга?
Cool (!) постарайся поговорить с собой. Задай себе вопрос, так ли уж ты хочешь есть, или это просто сиюминутная слабость? А может, это просто эффект после аппетитной рекламы по телевизору? Если выясниться, что чувство голода и правда есть - спроси себя, можешь ли ты с ним бороться? Как ни странно, почти всегда выясняется, что можешь.
Cool (!) опять таки, разговоры с собой. Неужели еда для тебя все? Неужели у тебя в жизни нет других интересов, кроме как поесть? Неужели вся твоя жизнь сводится к промежуткам между едой? Задумайся..
Если честно, первый раз после такого разговора с собой.. я.. была даже слегка шокирована - действенно, даже очень.
3. Отвлекись, не взвешивайся каждые полчаса сетуя как медленно идет время, займись чем-нибудь, где вес не важен, и что самое главное, что не связано с едой.
Cool (!) бисероплетение, макраме, все что угодно, от граффити "Вконтакте" до батика и фотошопа. Чем ты давно хотела заняться, но все руки не доходили? Ну вот, теперь, когда ты на диете, у тебя сразу же обнаружится куча свободного времени, поверь.
Cool (!) уйди в работу. Это может положительно сказаться одновременно и на карьерном росте и на фигуре. Только не загоняй себя так, чтобы потом поздно придти домой и нажраться.
Cool (!) прогоняй время. 7 часов вечера, хочется есть. А уже нельзя. Пойди прими ванну, принимай ее долго и со вкусом, позвони подруге и поболтай, убивай время одним словом. главное не на кухне. Утешай себя мыслью, что еще допустим, 4 часа - и ты сможешь лечь спать, а там и утро, а утром можно покушать.
;) (!) напейся воды. сколько влезет. До состояния набитого желудка. Хоть до тошноты. Ощущение "срыва" есть, набитого живота тоже. А фигушки-фигушки.