53,8.

Сегодня на весах 53,8,обрадовалась,так как 3-ку дааааавно уже не видела.Стало нравиться отражение,бока и живот немного сдулись,правда и грудь сдувается.Талию сегодня измеряла,она у меня 68см с утра на голодный желудок.Самый минимум у меня был в 66см,да и меня это устраивало,так что результатами своими довольна.
22 марта-1320кк.
23 марта-1039кк.
Сегодня получилось 1094кк,но ещё немного калорийность увеличится из-за чая с молоком или кофе,которые я обязательно вечером пью,борясь с желанием поесть.
Сегодняшний рацион:
З: 90гр.творога, 1ч.л.сахара, 13гр.сыра,кофе;
П: 1кусочек ржаного хлеба с 18гр.сыра, кофе;
О: 2 яйца, 1 ч.л.подсолнечного масла, 171 гр. винегрета;
П: 24гр. рулета с кремом и повидлом;
У: 165 гр. гречки с курицей и овощами.