Отчёт .

Сегодня поснулась рано и в этом свой плюс,так как до обеда переделала все домашние дела,успела суп приготовить,пирожки нажарить.Ближе к вечеру пойду с детьми на прогулку,заодно и в магазин за продуктами. В плане питания вроде бы нормально всё: 25 февраля-1041кк, 26 февраля-1044кк.Процедуры красоты выполняю,вчера -ванна с морской солью,сегодня -скраб,обертывание,увлажнение.Зарядку вчера поделала,сегодня вот заставить бы себя.
Р.S.Все таки сделала небольшую зарядку,отжимания от пола и от стены,после вчерашнего мышцы болят,но я через боль,надеюсь завтра будет полегче,главное- не останавливаться.
28.02.2010.
Вчера после прогулки и похода в магазин,вечером с мужем организовали вечернюю трапезу с алкоголем,конечно это было после 6-ти и ела я неправильную еду.По началу и не думала есть,просто захотелось немного выпить,расслабиться.А после выпить и поесть захотелось,так что я не стала себя мучать и поела.
Сегодня- конечно же в привесе,но ничего страшного.Решила устроить себе очередной разгрузочный день,на этот раз бананово-молочный.Пока всё нормально,за целый день съела два огромных банана,которые потянули на 400гр. и это без кожуры-гиганты.Вот думаю может до 6-ти ещё 100гр.банана навернуть.Молока наверное пока 300мл. осилила.Ну и конечно же пью кофе и чай .
Процедурами красоты вчера не занималась.Сегодня -отжимания и упражнения для груди поделала,правда недолго и немного.Какие сегодня процедуры для тела буду проводить,пока не решила,но что-нибудь надо по-любому организовать.
Ещё вот надо салат окрошку приготовить,яйца уже отварила,осталось всё нарезать и залить кефиром.Вот.А ближе к вечеру на прогулку с детьми.