вот это пипец!!!

Приехала из гипермаркета с предками домой... Они вкусностей накупили, я даже не смарю... Устала как собака...
Пошла прогулялась с псинкой, поставила настаиваться ромашковый чай и сама включила калланетик... Ну, думаю, нуно позаниматься.... вот это пипец я вам скажу... Я позанималась 18 минут от урока в целый час, упражнения делала на верх все... не могу выдержать сколько они выдерживают... шейпинг блин ясли сад в сравнении с этим :bigsmile: Сейчас я не чувствую трицепсы рук вобще, косые мышцы живота болят и дельтовидные мышцы также в агонии сча >) ... но мне это все понра... сча разотрусь расслабляющей гелькой, выпью ромашковый чай и спать... посмотрю на сколько сильно все будет болеть с утра. Если терпимо, то завтра сделаю упражнения на низ ))) Покрутила хулахуп 10 минут в одну сторону и решила попробовать в другую :D потеряла равновесие и чуть не упала.... но минуту без перерыва получилось покрутить ))) буду практиковать это дальше ))...
0:) молюсь на завтрашнее утро!!! Замеры ведь снимать буду за неделю диеты.... ррр, страшно!