Обещания обещания (((

Вобщем так.. Привезли мне вчера, заказанный купальник. Отличный, то что хотела, монокини небесного цвета )) Красивый )) НО набранный жирок с прошлой осени некрасиво выползает по бокам. Теперь то я четко решила что нужно обязательно к отпуску сбросить это все. На все про все у меня есть 3 месяца (по прошлогоднему 3-х месячному опыту, я скинула 13 кг). Тут надеюсь хотя бы на 10 кг и мне будет в самый раз, худышкой быть не стремлюсь.
Параметры на сегодняшнее утро (31.03.2010 г.):
Вес - 84,4 кг
ОТ - 85 см (эх, а было 78-79)
ОБ - 108 см
ОЖ - 102 см
ОГ - 101 см (тут вобще не надо худеть по идеи, но опять же по опыту именно тут скидывается очень быстро :bigsmile: )
Сегодня рацион на утро был йогурт - 2,5% жирности
В обед планирую салат из моркови с кольраби и чайной ложкой майонеза
Вечер - кефир 1%
между всеми приемами пищи конечно же талая вода ))) снова буду пытаться по 2 литра выпивать
Пожелайте мне удачи или что нибудь в этом духе, одна не справлюсь ((((
А может кто нибудь еще посоветует какие нибудь диетки не жесткие, быстрый сброс мне не нужен, а то опять организм запротестует