первый день "все снова"

Главные вкладки

пн., 23.03.2009 - 22:35 — sosedka88

итак стараюсь брать себя в руки и вот что получаеться!
так как жить без шоколада не могу,поэтому считаю каллории!
итак все съедено и подсчитано:
шоколад,кофе,2 яица,ветчина,каперсы,сыр!
итого наедено на 702 ккалории!
на прыгалках 300 раз прыгала,поднимала спички 2 коробка,наклоны в бока делала!
вот доделаю щас одно дельце и еще зарядочку сделаю!

всем спасибо кто меня поддерживает!
я без вас никуда!

Нравится: 
0

Комментарии

blondinka — пн., 23.03.2009 - 22:43

Хорошее меню, только какой шоколад ты ешь? Я попробовала когда-то 99% какао и после этого любовь моя к шоколаду быстро прошла.

sosedka88 — пн., 23.03.2009 - 22:45

шоколад у меня уже месяц лежит тот что 99%....э нет!
эту говнюшку в рот больше не возьму!
а покупала то огромную плитку 200 гр,около 300 рублей отдала!
а сегодня я ела 70 с чем то процентов! Хороший шоколад! ток марку не знаю! Мать в фольге чисто принесла!

julia_less — пн., 23.03.2009 - 23:03

Молодечик)))))))

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

sosedka88 — пн., 23.03.2009 - 23:05

ровняться!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 23.03.2009 - 23:14

Уже прогресс!!! :)

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пн., 23.03.2009 - 23:30

Очень надеюсь что больше не будет у тебя такого длинного периода "расслабления",иногда можно и нужно,но надо вовремя остановится уметь при этом. Считать калории полезная штука,особенно когда записи при этом ведешь.мне очень помогало. А шоколад и кофе-мой любимый "первый" завтрак,а вот на второй,более поздний завтрак я уже ем творог или другие полезности ;) шоколад тоже беру просто темный, процент не помню,ну типа как и у твоего. _______

Макосова — вт., 24.03.2009 - 07:46


700 ккал - это сила! А, если сможешь уменьшать дозу шоколада и заменить её чем-нибудь полезным, то процесс быстрее пойдет! Держись, всё плохое позади. А. впереди - лето, море и ... новые поклонники.

sosedka88 — вт., 24.03.2009 - 09:49

обходиться без шоколада хотябы недельки 2,а дальше в качестве поошрений по несколько долек вводить!

Изображение пользователя Ангелина02.

Ангелина02 — вт., 24.03.2009 - 10:11

кушаю финики - они ужасно сладкие и вкусные!!! Скушаешь штук 7-10 и все, от сладкого начинает воротить! Может это потому что я просто не любитель сладостей и шоколада, но иногда организм требует. Так что попробуй часть шоколада заменить финиками, может понравиться и станешь как я - финикоманкой!

Аватары и анимация на GIFr.ru

sosedka88 — вт., 24.03.2009 - 10:20

если только! сушеное киви люблю...и ананас сушеный!
с чаем...и во рту дольше чем конфетка тает!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина