4-ый день

Главные вкладки

Изображение пользователя альчик.
чт., 10.12.2009 - 12:25 — альчик

рацион на сегодня:
З:кофе с молоком без сахара,слойка с сыром
О:чай зеленый без сахара,4 дольки темного шоколада
У:чай зеленый без сахара,1 яблоко маленькое,1 банан,йогурт 115 гр(4%жирности),1 сухарик
все будет съедино до 16:00.
физ.нагрузки:15 км на велотренажере(25 минут)
вес встал,вчера отвес был-1200.а сегодня ни грамма.будем ждать.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire