минус 1 кг

сегодня минус-1 кг.я так рада,даже не смотря на то,что вчера вечером в восьмом часу,съела кусочек арбуза и 1,5 персика.
рацион на сегодня такой:
завтрак:кофе с молоком без сахара,4 дольки темного шоколада
обед:чай зеленый с травами(мелиса и мята) без сахара,3 больших куска арбуза
ужин планирую из чая зеленого без сахара с травами,творог 200 гр(незнаю жирности,но точно немного).
1 персик
и все это до 16:00
физ нагрузки:велотренажер 23 км(37 минут)
ну может после 18:00 еще съем один кусочек арбуза.
всем удачного дня.