называется преодолей себя и скажи НЕТ искушению)

причин для гордости нет..вешу 60. да,не улыбается что то.это как затяжной жор..вот сидишь и ешь все..хочется не хочется просто кушаешь,и главное при этом мысли то долбят,что так делать нельзя а все равно...хочу сесть на какую нибудь коротенькую диету..да да знаю они ужасно вредны! но в них есть огромный плюс, в том что после них здраво понимаешь что нужно кушать,а что не надо..когда голоден а когда нет.. посижу недельку потом на протасовку))))))))))как раз овощей своих навалоооом)))))))) еще буду активно спортом заниматься)) сейчас был только вел, а сегодня я вернулась НА ТЕННИИС!! я так рада)))я сегодня получила столько удовольствия это просто не описуемо!!))) и на плавание ходить буду)) по моему так норм да?? а ктонибудь может диетку коротенькую посоветовать а?))))))))))))