Буду заставлять себя писать меню. По возможности все будние дни и иногда в выходные.

Все записывать и отчитываться- все что хотела съесть и что на деле съела, все нарушения!

Итак план меню на сегодня

Завтрак -Творог 100гр + клубника 100гр + чутка смородины красной
Обед - Котелетки из куриного фарша на пару- 250гр + Баклажан с творожнный домашним сыром чесноком и зеленью
Ужин- Овощной салат из Помидора огурца Перца болгарского сельдерея, с кунжутом и чутка ложкой соуса терияки ( масло оливковое закончилосььььь((((