упражнения это кайф!

Главные вкладки

Изображение пользователя Русавласка.
пн., 29.06.2009 - 20:12 — Русавласка

Наконец-то мои физические упражнения не 15, а 25 минут. Размяла плечу, спину, талию и грудные мышцы.прочувствовала все. Закончатся КД буду пресс ,бедра и попу качать. Как же хорошо то после физ активности.
Правда углеводов я немного сегодня переела. эх...

Зато я никогда не забываю делать утром зарядку чтоб проснуться и размяться)

Но все равно упражнения это кайф! И в радость и пользу они должны быть)

Укрепляем мышцы

Я сделаю это!

Нравится: 
5

Комментарии

Ябудустройной — пн., 29.06.2009 - 20:12

Медаль тебе! :bigsmile:

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — пн., 29.06.2009 - 20:15

Да, особенно что в КД продолжаю заниматься)

Я сделаю это!

Lana77 — вт., 30.06.2009 - 06:52

Умничка, так держать. :)


Протасовка с 07.02.10(вес 95 кг рост 160см)минус 11,1 кг
Яичная с 27.03.10 (вес 83,9 кг) минус 7,1 кг
12 дневная 25.04.10 (вес 76,6 кг)

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — вт., 30.06.2009 - 22:51

Зверских усилий стоит, но стараюсь)

Я сделаю это!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вт., 30.06.2009 - 22:53

А я неисправимая лентяйка, никак не могу расширить свои упражнения - обруч и пресс. Я люблю в зале заниматься, тогда азарт разбирает. Дома сложно, тем более, что постоянно кто-то есть дома, и постоянно нужно что-то делать другое. Вот так. ;)

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — вт., 30.06.2009 - 23:08

А меня в зал не заташишь. И денег нет и гавное не по себе мне с другими, они меня стесняют.

Я сделаю это!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вт., 30.06.2009 - 23:14

А я когда весила 110кг (давно) наоборот пошла в зал, и мне тогда было глубоко пофиг, что там самая большая. Меня радовало, что могу заниматься практически наравне с ними, что по мне заметно гораздо больше что я худею, а главное весело и интересно, дома не так, я дома ленюсь. А вот в этот раз муж не пустил в зал, сказал, что я и сама смогу! Вот так!!! ;)

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — вт., 30.06.2009 - 23:17

Видимо все индивидуально. Я сама могу поленится, но дома мне конфортнее, может потмо пошла б, но хотела б с личным тренером заниматься.

Я сделаю это!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • zulenka
  • Selenna
  • F__