ДЕНЬ 1

Утро началось бодренько! :bigsmile: Муж как всегда после пробуждения принес стакан воды с лимоном и медом, не могу я от этого отказаться, запустили организм!!!! Итак меню на день:
Завтрак: нашинкованая капуста с зеленым луком и соком лимона+пол помидора+яйцо+зеленый чай с молоком(0,5%)
Обед: огурец натертый на мелкой терке с зел. луком и 100гр творога обезжиренного+помидор+пол красного перца+стакан молока(0,5%)
Полдник: 2 яблока
Ужин: тертая морковь с соком лимона
Упражнения: с утра уже сделала небольшую уборочку дома, далее обруч 30мин, отжимания, пресс не буду делать (живот тянет)
Ну вроде пока все, вечером напишу о самочувствии
Всем хорошего дня!!!! ;)