Система минус 60

Главные вкладки

Изображение пользователя Glumsy.
сб., 06.06.2009 - 14:24 — Glumsy

Купила вчера и уже прочитала книгу Миримановой "Минус 60".
Моего "правильного питания" и рекомендаций Аллена Карра, мне все таки не хватило.

Вообще суть системы и сама книга мне очень понравилась, хочу сейчас еще купить сходить "Рецепты к системе".

Девушки, наверняка уже не раз об этом писали, и кто нибудь следовал этой системе, поделитесь мнением пожалуйста!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя дианка солнц.

дианка солнц — сб., 06.06.2009 - 14:33

Приветик.моя тётя питается по такой системе скинула уже около 24 кг,или 26 точно не помню...всё очень просто::) она довольна:))ещё хочет 20 скинуть:))

Изображение пользователя Glumsy.

Glumsy — сб., 06.06.2009 - 14:37

Ну да, результаты совсем неплохие, для такой, вроде кажущейся не сложной системы))

Изображение пользователя noreals.

noreals — сб., 06.06.2009 - 14:40

Я сижу на этой системе. Уже почти 2 недели. Ушло 3 кг. Главное что я ем до 12 почти всё самое вредное. Например сегодня пиццу ела и салат с криветками. Блины ем с вареньем и бутики разные. В первую неделю 2-3 кг уходит(у всех по-разному), а потом по 1 кг в неделю. Это долгоиграющая диета. Если ей долго следовать, можно скинуть много.

Изображение пользователя Glumsy.

Glumsy — сб., 06.06.2009 - 14:57

А на обед Вы что стараетесь есть?

Про вредное до 12 это я хорошо усвоила)))

Изображение пользователя noreals.

noreals — сб., 06.06.2009 - 15:59

С 12 до 18 я ем один или 2 раза. Ем суп или мясо с овощами, сырники со сметаной или спагетти с сыром и овощами. Естественно всё с солью и маслицем. Не могу сказать что порции маленькие, нормальные. Я очень даже наедаюсь. А если не очень есть хочется, то одно яблочко. День на день не приходится. Но после 18 у меня даже аппетита нет. Я спокойно готовлю ужин своим и не облизываюсь. Потому что если очень вкусное что-то, то я это оставляю себе на утро и не страдаю. Я пью в течение дня очень много воды без газа и особенно много вечером - промываю организм. Вот сегодня я так наелась с утра, что следующий раз поем не раньше 16.00. И потом если захочу сьем в 17.50 пару нектаринов или бананчик.
Удчи вам и не отказвайте себе во вкусном обеде !!!

Изображение пользователя Glumsy.

Glumsy — сб., 06.06.2009 - 16:12

Я вот только что приобрела ее книгу РЕЦЕПТЫ...и приятно удивлена, потому что рецепты шикарные...что даже сомнение берут, от этой системы...так питаться...да это мечта)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина