11.04.....79,7/ 79,3

Всем привет! Вес улётный....а я так старалась до этого...Но это всё перед кд.
1) 10:10 Просто выпила кофе, т.к. есть после вчерашней полуночной фасоли есть не хотелось так рано.
Поехала переобувать машинку))) Час- и она на летней резине, а вот я в балетках замёрзла на улице. Да ещё сейчас приехала домой и обнаружила, что отопление выключили...А так как дом с колонкой, то у меня и стояка горячего теперь нет в ванной, сушиться негде, только печку гонять
2) 13:20 тофу с чесноком и зеленью и пита с кофе=179.738 ккал. Вкусно мне было!!! напомнил по консистенции сыр адыгейский! совсем не такой, что у меня ещё лежит в холодильнике!
3) 17:15 салат из огурца, помидора, красного лука с лим.соком, тофу 2 кусочка и лепёшка, кофе с сахаром=501.744 ккал
Пойду к 18 сейчас маминых учеников мучить))) они меня боятся Не знаю почему...Мои не боятся! А эти привыкли к другой работе с ними. Там я на часок, а потом в зал поеду. Сумку уже спустила в машину!
Как оказалось, с учениками я провела 1.5 часа и приехать в зал я смогла только в 19:45...Встала на дорожку, и полезли мысли насчёт тренажёров...В итоге, только ДОРОЖКА. ЗАТО СКОЛЬКО)))
С 19:55-21:45 прошла 10 км!!! 1.50. (5.5-5.7).540 ккал!!! Для меня это рекорд! до этого проходила только 7 км.
21:50-22:25 САУНА. Ушла 80.4/ 79.3. Выпила 600 мл воды.
Приехала домой, ноги гудят, сил даже сидеть не было. И пошла я спать в 23:00))))