6.04.....79.6/ 79.6

Что-то мой рацион стал меня подводить, не знаю чего съесть, всё начинает поднадоедать. Вспомнила я, что лежит у меня тофу с добавками, а не просто белое. Решила, что надо попробовать.
1) 11:10 тофу "Яблоко, корица" и 1/2 груши с кофе=213,892 ккал
Потом забрала маму и мы поехали по мелким покупкам, а потом навестили бабушку...у неё сели пить чай
2) 15:00 узб лепёшка и 1/2 апельсина с кофе=188,109 ккал
Надо было дальше съездить на источник за водой, т.к. брала на все трени воду из дачного родника, а она кончилась уже. Никто не догадался, что можно набрать 5 л бутылку. Т.е никто не ожидал, что я её так быстро выпью. Брала воду кипячёную, но это совсем не то Так вот на Источник попросилась и бабушка доехать, там у нас святой источник. Потом развезла всех по домам, а сама ужинать и готовиться в зал.
3) 18:15 сатал из помидора, перца, огурца, зелёного лука и тофу с паприкой(тоже новый вкус для меня), ну и лепёшка=340,699 ккал. Пить не стала, т.к. было много овощей!
СПОРТЗАЛ С 19:40-22:35... УШЛА 80,1/79,3
20 МИНУТ ДОРОЖКА 2 КМ
ЧАС тренажёры
45 МИНУТ дорожка 4 км. Сауна потом. Выпила 600 мл воды.
00:00 Дома выпила ещё кружку воды