ДЕНЬ №1...65,4/64,8.....779 ккал

:NY23: Новый Год-Новый вес!!! :NY30:
Вот теперь я достигла максимума!65-это ж юбилей у меня приключился! :happy8:
Но ничего!дело поправимое!самое главное знать с какой стороны подойти :NY30: !!!!!!!
Мой привычный способ...800 ккал...и не ругайтесь!этого достаточно!смотря ЧТО есть!
Пойду в спортзал,вот только КД начнутся и закончатся сейчас!
Привыкла с этими каникулами ложиться спать в 3-4 утра,следовательно встаю часов в 12 дня!и ем-ем-ем
Опять же до 3-4 утра.....Вот и результат!
1)12:50... каша+чай
геркулес 30г.....91.8 ккал
ван.сахар 4г......15.68 ккал
1/2 яблока 56г...27.832 ккал
зелёный чай
ИТОГО................135.312 ккал
2)16:10
банан 96г..........100.8 ккал
зелёный чай
3)17:40
банан 86г..........90.3 ккал
зелёный чай
4)20:50
цв.капуста 316г..88.796 ккал
яйцо+вода 48г...70.656 ккал
кабачк.икра 100г...95ккал
кукурузн.палочки 20г...82.32 ккал
зелёный чай

Попозже ещё
кукурузные палочки 28г...115.248 ккал
кофе
ИТОГО:..................452.02 ккал
ВСЕГО ЗА ДЕНЬ:....779 ККАЛ

Принимала ванну при свечах с лепестками роз ..Побалдела!
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МЕНЯ!
ОШ.....34,5 см..................ОГ....96 см.................ОТ.....82 см...................ОЖ(у пупка)-103 см...............ОБ......102 см
ОН(лев.)...59,5 см............ОН(прав)...58 см.......ОН(лев.под коленом)...33 см.......ОН(прав.под коленом)....34 см...