Блог alenkamalinka

Вес на сегодня 72,6 кг. снижается , но очень медленно....хотелось бы побыстрей конечно..... :) после 16 реально ничего не ем, тока может фрукт или зеленый чай....мучного, жаренного, сладкого тоже не ем....

Вес сегодня 73,9 кг. для меня неплохо....учитывая все срывы на нервной почве.
Итого -3кг., такая малость, но чувствую себя намного лучше и из одежды ничего не торчит....сдуваюсь.... :p
это радует....
придерживаюсь яичной диеты, но тока по структуре...и после 16-ти не ем.

Первые две недели похудения прошли даром....Встречалась с эксом (хотя какой он экс, он даже на развод не подал J) ) нервничала, ругалась, пила и ела....
Но как мне сказала мама, главное отпустить человека....и все у тебя получиться, даже с похудением.... я его не простила, а отпустила...увидела его другими глазами....жалкий какой-то он,смешной...

Ну что это такое.....после 6-ти не ем, мучное и сладкое вообще в рот не беру, благо не люблю.... :bigsmile: одни овощи с фруктами.... А вес держиться на месте.... просто наказание какое-то! почитала у девчонок в дневниках, почти сразу уходит..... :(( Что делать???????

Сделала себе суп....в Нете где-то прочитала...подобное....но сделала на свой манер.
Суп. составляющие такие:
морковь
лук
капуста
сельдерей
болгарский перец
стручковая фасоль зеленая
брокколи.
Можно легко варьировать с овощами,только без картошки....
Девчонки...супер! попробуйте! и не забывайте на палец пластырь с семечком! мне реально помогает...вообще есть не хочется!

:) ну все....начиталась про диеты !!!!!!!!!!! аж голова кругом....
надо попробовать яичную диету с понедельника...
так , а сегодня у меня на завтрак был кофе, молочный коктейль.
на обед у меня миска с ананасами.
и все.
потом пресс покачаю и попрыгаю...
что-то реально вижу, что сдуваюсь, а весы этого не видят.... :bigsmile:

Еще одна прикольная вещь. :)
мне мама привезла с России книжку (сам себе Су Джок Доктор) автор Пак Чжэ Ву. эта книга посвещена иглоукалыванию, точечному массажу.
так там есть графа -Избавьтесь от лишнего веса.
так вот. реально, никогда бы не поверила.... но сделала так, как там написано, только на ладонь не получается семена наклеить надолго, но на большой пальц-запросто.

:) все не так плохо...
в обед съела варенного риса, заправленного соей с овощами...
потом погуляли с детьми на берегу Ла-Манша (живем в двух минутах от берега), благо живем на самом юге Англии буквально час, больше детки не дали.... :bigsmile:
вернулась, съела грушу с яблоком....
после 5-ти не ем.... :)

привет девочки!
вот мой первый день с вами,на этом сайте...
первое что поразило,это Доска Почета! вот это да!!!!! уважаю реально всех девчонок,независимо от результата... потрясающе!!!!
и мне так хочется!!!!! :((
надеюсь получиться!
главное, настрой....боевой...а у меня его хоть отбавляй..... :)

:) Девочки всем привет!
Обнаружила в Нете этот сайт и решила присоединиться....может будет легче мне - взять себя в руки и вообще похудеть.
Немного о себе-после вторых родов поправилась ужасно...была 88 кг при росте 160 кг.Это было 2,5 года назад.
С января месяца похудела на 5 кг счас вешу 75 кг.