Самый - самый первый день.

В интернете нашла инфу, что самые сложные первые 3 дня. Желудок должен уменьшиться. Организм должен привыкнуть физически и психологически, что вечером его кормить не будут. Что спать готовиться он будет легким и не загруженным.
А среагировать на стресс, понять и перестроиться на постепенный сброс веса - только после 2 недели.

Посмотрим :))

Я решила делать день-через день скрабики с молотым кофе и морской солью. Утром и вечером делать массаж ролликом и руками, втирая антицеллюлитный крем: днем крем Виши, а вечером масло с вытежкой из виноградных косточек (не помню название точно).
Буду втирать консентрированный комплекс от растяжек и для упругости в грудь. А то я пила "Ярину" и очень быстро выросла грудь на размер. В итоге - растяжки :(((((( они не красные, а светлые. Но заметны. А когда похудею - боюсь обвисания и еще больших растяжек.

По поводу спорта решила заниматьс на кардио в зале (благо есть абонимент), иногда бассейн. Буду так же крутить обруч. Отжиматься и делать пресс )