День второй

Главные вкладки

Изображение пользователя Ленусяя.
вт., 19.05.2009 - 13:01 — Ленусяя

Сегодняшняя менюшка. Dirol
Стараюсь придерживаться системы минус 60, до 12 часов дня можно кушать все и столько сколько душа пожелает. Поэтому сегодня до 12.00 меню следующее:
7.00 - 2 бутерброда с маслом+1 стак. чая
10.00 - кусочек твороженной запеканки+1 стак. чая, потом мне показалось, что я совсем не наелась и
в 11.30 налила пару половников супчика с щавелем без хлеба.
Мдаааа, читаю и понимаю что этого многовато.... Ну что же система так система. :)
Обедать уже скорее всего не буду, на ужин в районе 17.00 стакан кефира или творог с черносливом пока не решила.
Через 6 дней отчитаюсь по весу, начальный был 74 кг. Всем удачного дня и хорошего настроения! :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 19.05.2009 - 13:12

Леночка, если ты сама для себя считаешь, что многовато, то тогда не придерживайся слепо системы. Лучше потом, проголодавшись, фруктиной какой-нибудь перекуси и чайку попей. :)

Изображение пользователя Ленусяя.

Ленусяя — вт., 19.05.2009 - 13:19

Приветик!Так получается, что когда я все это дело кушаю, не замечаю,что это так много. А потом когда пишу что съела...караул... Думаю ну и куда столько жрать то? извиняюсь за свой французский :)
За совет спасибо, действительно лучше фруктиком перекусить ;)

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — вт., 19.05.2009 - 13:30

А ты перед тем, как садишься есть, сразу записывай, что собираешься умять. Такой наглядный примерчик будет. Может, и сработает! ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.