вт., 26.05.2009 - 10:57 — Ленусяя
Всем привет!
На прошлой неделе похудения 6-7 дни прошли не по системе.
24 мая - должен был быть отчетным днем, на эту дату вес: -1 кг =73кг !!! а мог быть и побольше отвесик, если бы не нарушила :X Ну и это замечательно, радости нет предела!!! Потихоньку начинаю втискиваться в любимые джинсики!!! :)
УРРРААА!
Сегодня завтрак был насыщенным:
пт., 22.05.2009 - 15:14 — Ленусяя
По прежнему на системе Миримановой Кати.
Запишу менюшку:
Завтрак 8.00: чай, 2 баранки 2 сдобных печенюшки.
Обед: тарелочка бульона с мяском, крабовые палочки 5 штук, огурчик
Ужин: Красное сухое вино, немного сыра :)
чт., 21.05.2009 - 11:37 — Ленусяя
Завтра у старшенького выпускной. Заканчивает обучение в 4 классе, и переводимся в другую школу. Отучился на отлично :) Умница!
ср., 20.05.2009 - 18:02 — Ленусяя
Всем привет! :)
Особый новостей нет, целый день бегаю по делам, даже некогда было в днев заглянуть. (зато было время повертеться у холодильника), хммм задумалась.... :|
Моя сегодняшняя менюшка:
7.30 2 бутерброда с маслом и вареньем + 1 стак. чая с сахаром
10.00 Стакан чая+ сочник
13.00 Тарелочка картофельного пюре и свежий огурчик, апельсин
17.00 4 печеночных оладушка, редиска
вт., 19.05.2009 - 13:01 — Ленусяя
Сегодняшняя менюшка.
Стараюсь придерживаться системы минус 60, до 12 часов дня можно кушать все и столько сколько душа пожелает. Поэтому сегодня до 12.00 меню следующее:
7.00 - 2 бутерброда с маслом+1 стак. чая
10.00 - кусочек твороженной запеканки+1 стак. чая, потом мне показалось, что я совсем не наелась и
в 11.30 налила пару половников супчика с щавелем без хлеба.
пн., 18.05.2009 - 11:44 — Ленусяя
Всем привет! :)
Созрела для того, чтобы в очередной раз взять себя в руки. На сегодняшний день мой вес составляет 74 кг. Рост 168 см. Прошлой весной был 65 кг. Комфортно ощущаю себя при весе 60 - 63 кг. С сегодняшнего дня буду стараться питаться "по системе минус 60", другие диеты и системы считаю для себя неприемлимыми (пока что).
Новые комментарии