20.05.2009 - Среда

Изображение пользователя dolly-D.

Привет!
Результат:
1) 55,5
2) вчера я съела:
Завтрак: как обычно - 300 ккал
Обед: творог - 200 ккал; мюсли с обезжиренным buttermilch (как сказал мне лингво это пахта, а википедия написала, что пахта — обезжиренные сливки, получаемые как побочный продукт при сбивании сливочного масла.) - 200 ккал.
Ужин: 100 грамм кефира и 5 штук кураги - 150 ккал
Итог: 850 ккал
3) спорт
Тут целый рассказ.
Утром я покаталась 1,5 часа на самокате, а на вечер у меня было запланировано жонглирование (2 часа подкидывать мячики, а так как я в этом не очень сильна, то еще раз 100 приходится наклониться, чтобы подобрать мячики с пола), но! Вот тут начинается самое интересное: так как в честь хорошей погоды жонглирование перенесли на улицу и место определили не очень однозначно, то пока мы искали свою группу, начался дождь, натурально ливень! А до этого мне моя подружка Маша предложила побегать, не откладывать же такие планы из-за дождя! Вот мы и побежали под дождем. Итог: мы пробежали километра 3-4, не меньше, были мокрые насквозь, поэтому я решила постирать всю одежду и еще 5 раз спустилась, поднялась с -1 до 3 этажа.
4) мысли: хочу бегать регулярно.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya