Программа:)

Главные вкладки

Изображение пользователя iced_bacardi.
вс., 17.05.2009 - 11:59 — iced_bacardi

Диета по системе Аллена Карра.

Девочки, привет:)
Собираюсь поделиться с Вами тем, о чем многие слышали, но прочитать всегда было лень:)

Это проверенная временем и результатами программа. Советую всем без исключения: как книги Карра помогают миллионам людей бросить курить, так эта - похудеть и практически забыть про все свои постоянные угрызения совести:" сегодня я опять переел сладкого. а вот с завтрашнего дня".
Короче, просто возьмите и прочитайте. Думаю, что 70 страничек за часик все осилят.
А главное , делитесь впечатлениями. Уверена, они сразу появятся:)

План на сегодня.
Фитнес: 15 мин кардио разминочные, 45- силовые на верх, 15 мин-кардио интенсив, 15-растяжка.

Какие успехи у вас?

Это пару месяцев назад и далеко не идеал :)
DSC06197_0.JPG

Диеты – описание
Правильное питание
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ruta.

Ruta — пн., 18.05.2009 - 01:20

Мдя.... Если то что на фотке это не идеал, то мне надо на себя картофельный мешок одеть и не высовываться на улицу...... Блин, я думала, вот наконец то нашал сайт, где реальные проблемы у людей, а вижу чо тут как и везде....
Прекрасная фигура, это просто недостижимо для меня никогда, и человек недоволен... Вам повезло что вы не весили 96 кг. Тгда бы вы реально осознали что значит "не идеал".

Я:Рост164 было:75(100-85-115)-сейчас:71(97-80-109)-надеюсь будет: 60.
Тот кто хочет , тот ищет возможности, а кто не хочет - причины.

Leno4ka — пн., 18.05.2009 - 01:24

Согласна с тобой, но всеже у всех свои тараканы и почему бы не стремиться быть всегда еще чуточку лучше?! ;)

Изображение пользователя iced_bacardi.

iced_bacardi — пн., 18.05.2009 - 02:17

Логично. мои тараканы уже давно на протасовке сидят и усы обесцвечивают

Изображение пользователя iced_bacardi.

iced_bacardi — пн., 18.05.2009 - 02:21

Проблема то в том, что чем больше худеешь, тем больше худеет мозг. прямая зависимость:) стоит завязать на время:защита диплома на носу

julia_less — пн., 18.05.2009 - 01:39

Согласна...тут худеть уже некуда))))))
А спорт это хорошо))))))
Читала карра не понравилось...есть умные мысли...но система не моя)))))

Изображение пользователя Ruta.

Ruta — пн., 18.05.2009 - 02:08

я тоже Карра прочитала.... НЛП чистой воды. Меня в институте учили противостоять таким методам..... Кстати иногда это так на психику действует, что просто крышу срывает, однако хорошо что хоть кому то помогает!!!!

Я:Рост164 было:75(100-85-115)-сейчас:71(97-80-109)-надеюсь будет: 60.
Тот кто хочет , тот ищет возможности, а кто не хочет - причины.

Изображение пользователя iced_bacardi.

iced_bacardi — пн., 18.05.2009 - 02:24

запасы мы всегда найдем:)
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3890715/
девочки, читайте, это нечто:)

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — пн., 18.05.2009 - 01:42

Аллена Карра прочла - мило, интересно, но Я ТАК НЕ ХОЧУ!!! :( :( :(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.