По новой. День 1.

Ну вот) Первый день подходит к концу)
Я молодец сегодня) Не сорвалась) Хотя времени до сна еще не мало :bigsmile:

Пила весь день кефир. Выпила даже не литр, а три чайные кружки)) И, может, литра полтора воды. Весь день ходила по больницам, репетиторам - времени не было на еду))
А еще я молодечик потому, что не было желания срываться. Вообще ни капельки! :) Видела на вывесках пышные торты, пахло курицей-гриль в магазинах. подруга за обе щеки уплетала большую сладкую булку с маком. Но у меня даже мысли не было о сем. Я мечтала о сырой тертой морковки, об омлете с овощами, о запеченных яблоках с корицей и о груше) Безобидная еда)

Пищевую пленку так и не купила(( Оборачиваться не во что((( Но пока по городу ходила по делам, так взмокла - будто в бане была. А еще мой репетитор по истории живет на 15 этаже. Сегодня поднималась и спускалась пешком. :crown: Чуть легкие не выплюнула - дыхалка никакая. Самая длинная и латеральная широкая мышцы бедер сегодня были в шоке - полдня колесили по городу. потом еще по лестницам туда-сюда..))))) Жаль. что при ходьбе не напрягается внутренняя поверхность бедра( :(

Сегодня встала в 5 утра (вчера легла в 2). Была огурцом-молодцом. ходила за талонами к офтальмологу и к гинекологу. К первому врачу попала, а ко второму - нет (талоны прямо передо мной расхватали, больница же др.. нужно было еще до нее дойти. вот и не успела).

Купила брокколи. Завтра на завтрак сделаю себе омлет из одного яйца, брокколи и др. овощей))) Это одно из моих самых любимых блюд)) На обед будет овсянка. А на ужин..........а на ужин, корова, пей кефир. Я настолько к нему привыкла, что он мне кажется сладким, и порой думаю, что он растворяется в желудке моментально. Живот у меня отвратительный. Когда я стою. вижу в зеркале огроменное пузо. висящее над джинсами. И у меня нет толстых боков. У меня трехступенчатая лестница с каждой стороны. Складка на складке сидит и складкой погоняет(
Конечно, будем пить водичку. Очищаемся. Кто-нибудь знает, может, мне на завтра иной рацион выбрать?
Каждый день позволю себе вкусняшечку. Завтра. например, это будет омлет с овощами и груша (если их никто не съест вперед меня). Послезавтра - морковь на терке. Иду красить ногти и бездельничать перед телевизором. Но ведь надо учить историю.....