День 85

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотце.
ср., 02.10.2024 - 08:34 — Золотце

Опять привес, но он пройдет, я уверена
У меня от вчерашнего комплекса на бедра болят суставы в тазу.
Я немного в шоке, потому что делала его уже наверное в 20 раз и ничего не болело до этого. Ночью даже проснулась от боли. 

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — ср., 02.10.2024 - 20:49

Я боюсь приступать к тренькам, только в спине болеть перестало, и нога почти восстановилась.
Надо поискать что-то безопасное из тренировок, но боюсь, что тогда будет бесполезное

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — ср., 02.10.2024 - 21:30

Я проходила курс Анастасии Лунеговой. Мне он показался безопасным (и бесполезным для похудения), но спина меньше болела от него. 

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — ср., 02.10.2024 - 21:53

Начну с бесполезного,зато безопасного. Понаблюдаю, если все нормально, начну добавлять нагрузку.
Не слышала про Анастасию. Сейчас  погуглю

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — ср., 02.10.2024 - 21:35

Ходьба и велосипед сняли боль в моих суставах. Наверное я чуть перестаралась с растяжкой в той трене.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.