Тренировки на природе и большая удача.

На фото дачный пляж у быстрой холодной реки и я нашла способ растрясти цццц... в её бурных потоках. В некоторых местах течение практически уносит стоящего на дне человека, камушки под ногами прокручиваются и уезжаешь. Бурлит все изумительно и, двигаясь против течения, можно сжечь все наеденное. И тут у меня уплывает  шлепанец?
Думаю, все, идти мне теперь домой босиком. 
Но видимо сегодня звезды сошлись как надо и он зацепился за корягу всего через 10 метров. 
На речке было очень кайфово, мы с детьми были одни, целый час, потом примчались их друзья. 
Я потренировала немного пресс под переливы водных потоков и пение птиц.