Всем привет, хлебушек я ем, особенно на ночь. Не могу остановиться. Опять набираю. Фигура портится. В общем с питанием мои обычные проблемы - не могу себя ограничить в мучном. Как с этим быть?
Всем привет, так как я лучше не худеть, но к сожалению такие события не выбираешь.
В субботу у моей дочки обнаружили онкологию и к вечеру я свалилась с каким-то гриппоподобным вирусом и до сих пор поднимается температура. Оказалась пневмония.
Всем привет, я наконец-то скинула эти два кг, от которых не могла избавиться два года.
Я перестала жрать быстрые углеводы и танцевала 2-3 раза в неделю по 30 минут, плюс немного силовых на коврике.
Опять прибавила. Спорта нет, ем хлеб.
Так и болтаюсь два года в таком состоянии.
Но я не теряю веры в себя. Сейчас пост напишу, пойду треню сделаю.
Всем доброе утро!
Пора приходить в подтянутое состояние.
Сегодня сделаю лёгкой фитнес на верхнюю часть тела и запишу калории.
Хорошо бы погулять, но очень неохота. Так же в планах поучиться несколько часов, у одного дела счастливый конец виден.
За праздники я +3. С таким трудом приводила себя в форму и все потеряно. После операции спорт недоступен ещё пару недель будет.
Сегодня был последний раунд гостей.
Ещё остался полный холодильник, того, что мне не нужно. Куда все это девать?
Вчера съедено было 1600 калл. Это очень
классный результат для меня.
Сегодня начала утро с большой тарелки куриной лапши, потом фитнес с танцами и упражнениями на коврике на 30 мин.
На этой недели постараюсь прийти в норму после выходных с тортами и недосыпом.
Я не собрала новую папку с тренями, не записывала калории.
Сегодня начинаю все сначала, чтобы не распускать я.
Ещё надо решить вопрос с операцией на венах. Страшно мне.
Меня хватило следить за количеством съеденного хлеба. А сегодня праздновали др сына и я в руках несу оставшуюся половину очень вкусного медовика. Как это выдержать?
Пойду что ли на улицу посмотрю на стройных женщин, это отрезвляет, хоть и портит настроение.
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии