Блог МандаринкаМ

вот уже и пять часов почти.....
надо наверное уже завязывать с едой:)
ХОТЬ И НЕМНОГО СЪЕЛА....но больше не стоит:)
вчера очень хорошо заняла свои мысли и руки -дошила себе платье(полгода лежало и ждало меня)

как же больно делать баночный массаж на ногах :((
на животике уже после вчерашнего нормально....не больно....
а вот на ногах....кричу в голос(благо дома никого нет)....

девчонки я нашла баночки дешёвые......!!!!
но они конечно с теми(дорогими)не сравнятся:)))
плюс я крем купила для них недорогой....
Итог:обошлось мне всё в ПЯТЬ раз дешевле.....
Хотя муж на удивление сказал:надо было купить всё дорогое :bigsmile:
ну ничего.....вот научусь этому виду массажа и куплю всё дорогое: и крем и баночки:))

Всем привет!!!!!!!!!
у меня всё в норме...ну может только небольшие отклонения :bigsmile:
но я не переживаю из-за них......
Сегодня у меня выходной.....заставила себя проснуться пораньше..и сходить всё-таки по делам(продаж квартиры и гаража).....
зашла в аптеку.....очень хотелось узнать про вакуумные баночки....увидела...эх....310 ррррррр.(2 шт.)....
как разориться и купить,не знаю....

Сегодня с утра весы неожиданно показали-таки 57.300.....!
Не зря я стараюсь и тело меня поддерживает:))))
Сегодня после работы пойду в гости к подружке...с меня бутылка вина.а с неё закуска:))))
вино куплю белое...всё-таки не могу я пить красное(давление о него повышается)
утром съела 3 блинчика с творогом и изюмом...чай с лимоном и одной конфеткой.
в течении дня пью минералку:)

Добрый денёк!!!!!
Проснулась сегодня рано...и встала,несмотря на выходной:)))
Решила сделать мужу вкусных блинчиков с творогом и изюмом......
Напекла.....в процессе съела один простой и один с начинкой и стакан чая с молоком:)
А вот потом мы наконец-то пошли в гараж!!!!!!муж занимался делами,а я уже привычно (вот уже третье лето)
залезла загорать на крушу...голышом :8)

моя история потолстения-похудения:)))
во время беременности набрала ОЧЕНЬ много кг....да и после родов не спешила от них избавляться:)
вернее даже не задумывалась о том,что я наверное толстая :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
около года прожили с родителями мужа,которые постоянно следили чтобы я хорошо питалась:))))
.......

Сидите вы на диете или кушаете все без разбора, неважно. Главное необходимо знать какие продукты питания полезны, употребление которых требуетс я сократить, а которые и вообще и исключить из рациона. Предлагаемвам подробный список продуктов , которые наиболее полезные для человеческого организма. Речь не идет о похудении или наборе массы, речь идет о здоровом питании!

всем привет!!!!!!!
вчерашние бананы и молоко привеса не принесли....но виной тому то, что я просто НЕ ВЫСПАЛАСЬ:(
просидели допоздна...просто необходимо было запустить новый процессор(для сына)...сегодня отвозим ему :)))
Так что сегодня утром еле проснулась....накормила мужа и опять спать легла...на работу прибежала только-только...:))))

Сегодня опять днём кушала только молоко и бананчики:)))
Но на завтрак была овсянка с изюмом....правда сейчас в 6 уже покушала и больше ничего не буду:))))
И всё-таки прихожу к выводу,что мне трудно моно-питаться.....не психологически,а ФИЗИЧЕСКИ.
Вот норму этих двух продуктов(для разгрузочного дня)я превысила....и самочувствие на грани усталости.
ВСЕМ приятного вечера!!!!!!