Эка, утро день 2, и о гадостях в комментах(((

несмотря на отсутствие ужина вчера, вечером почему-то было чувство несварения.. ((( да и встала к стыду своему поздно.. 11.30 хотя после 1-го (8.30) будильника проснулась бы легко.. но сама решила дать себе выспаться.. а дальше организм расслабился.. так что настроение не ахти.. зашла сюда.. почитала один комментарий, и оно встало еще хуже.. как легко оказывается оскорбить и обидеть человека!!! да и зачем в комментах гадости писать??? или без этого жизнь не мила??? займитесь собой, именно за этим вы и здесь.. тем более с "клиническим ожирением" это проще, знаю по мужу.. 10 кг минус при отсутствии ужина и наличии физ. упражнений... но если, речь идет о попытке потерять граммы "нормального веса" исходя из формулы:
Вес= рост - 100 (при росте до 165 см)
Вес= рост - 105 (при росте 166-175 см)
Вес= рост - 110 (при росте более 175 см)
организм борется за каждый миллиграмм жировой ткани.. летом я сидела на Сайкове, дошла до заветных 60 кг., практически без еды и с 5-часовыми ИНТЕНСИВНЫМИ тренировками ежедневно, зимой и после болезни со своим низким давлением, я такого себе позволить не могу.. а жиросжигатели не преступление.. их даже профессиональные спортсмены кушают.. только в магазинах таких не продают.. в них один обман в основном.. НО, это мое мнение,и у каждого свой путь к совершенству.. и желаю нам всем на этом пути удачи! ;)