День 1(60 кг)

Главные вкладки

Изображение пользователя 50 -моя мечта.
вт., 02.06.2009 - 17:16 — 50 -моя мечта

Всем привет!!! :) ;)
Сегодня первый день моей диеты, вес на начало как не прискорбно 60 кг, пытаясь осознать это я впала в микро депрессию..и у меня есть всего месяц чтоб сбромить этот баласт в виде 10 кг распределенного по моему телу жира!!))

рацион на сегодня:
завтрак-зеленый чай с лимоном
обед-курица вареная-150 гр
ужин-(будет)суп-пюре из цветной капусты 200 мл
Вот думаю завтра сходить в фитнес клуб позаниматься, посгонять жирок так сказать.Сегодня занималась дома с обручем 20 минут примерно, и растягивалась то ж столько же!
PS Для первой записи вроде нормально)) :bigsmile:

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — ср., 03.06.2009 - 00:10

дерзай!! у меня были точно такие же отправные данные, ща вешу 54, но это из-за собственного пофигизма и слабоволия, а 1,5 месяца назад была 51, так что все в твоих руках)
удачи!! :)

Control overeating, not weight!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Калина
  • Bri
  • zulenka
  • Selenna