Блог puchita

Привет, девочки!

Первый день Сайкова получился совсем не по Сайкову. Вчера вечером планировала испечь картофель и растягивать удовольствие на весь день. Но не вышло, соблазнили кешью...

Таки вернулась...
Буду худеть...решено.

По-хорошему, видимо, я не понимаю, придется по-другому. Какой раз убеждаюсь, что принцип все и по чуть-чуть на мне не срабатывает, то есть срабатывает только первая часть - все))) а обстоятельство противоположное чуть-чуть)))
Вспомнила старого доброго друга дядюшку Сайкова. Вся надежда только на него.

Итак первый день: картошка и кефир. Травушку уже заварила, позавтракала кофе.

У меня есть 15 дней, чтобы стать на 2 размера меньше.

Цель есть. Уже неплохо! Мои действия: бег утром - очень сложно, ибо встаю поздно часов в 11 - туда-сюда обед и бежать как-то поздновато. Поэтому первое - это вставать в 7-8.

Контрастный душ. Скраб. Массаж.

Правильное питание: отказ от сладкого, мучного, соленого. В приоритете овощные салаты, нежирные молочные продукты, много воды.

лицо принимает нормальные очертания ТТТ
правда, синяк на щеке но хотя бы боль ушла, таблы не пью уже второй день...завтра снимаю швы...

с понедельника питание образцово-показательное, после шести практически ни крошки
сегодня уже:
кофе, творог, данисимо
салат из капусты
салат с редиской

вернулась я, ибо думаю Новый год встречать по возможности в стройном теле...

Привет всем стремящимся к совершенству

Я опять слон - вешу много, почти 60 кг. Истерики по этому поводу нет . Понимаю, кто виноват и что надо делать.

сегодня четверг , зажорный день, праздник лентяя, ничего не делаю, из движений только жевание и глотание...
завтра в бой, составлю план и заживу по новой...

Всем привет!!!

С глобальной целью на свою глобальную жизнь пока не опеределилась, но уже на пути, скоро буду знать кто я и для чего я. Уже появляются маленькие желания, например, вчера захотелось научиться играть на фортепьяно Мне кажется, это так здорово :happy8: