Блог puchita

Доброе утро всем!!! :)

Вчера все прошло по плану :)
Сегодня творожный день :) обожаю творог :) правда, в холодильнике его сейчас не наблюдала, придется топать в магаз |( такая леньтяйка стала, просто жуть, подъемный кран нужен :)

Всем хорошего настроения!!! ;)

Картофка и кефир, а также чашка кофе и чашка настоя трав - таков рациончик.
Когда-то эта диета мне здорово помогла, за первую неделю скинула почти 5 кг. Надеюсь на неменьший успех и в этот раз :)

решила завтра повторить курс Сайкова. Удачи мне :)

сегодня кушаю мало:
утро: кофе + творожный сырок
обед: сыр+сыр Альметте+салат Айсберг
ужин еще не придумала...

фуууууууууууу! |( прочитала свой предыдущий пост и самой противно! |(
такое ощущение, что это настрочило какое-то грустно-унылое говно :bigsmile: не правда ли?

у меня депрессия.............как жить, зачем жить не знаю.......ничего не хочу..........
весь день проплакала, сижу с опухшими глазами, смотрю в окно - теплая осень, чудо-погода, выйти бы и погулять - только вот неохота...

я снова здесь!
питаться нормально не получилось((( поправилась и вешу сейчас - 64,4 кг(((
выбрала диету на 3 дня. "Диета моделей" называется:

Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.
Через три часа: 175 г творога, чай.

решила питаться нормально! без всяких диет! а то сидишь на диете, отказываешь себе во всех сладостях жизни, худеешь, сбрасываешь 5-7 кг, и вот последний день диеты, у тебя уже готов длинный список того, чего сильно хотелось и что ты обязательно съешь после диеты.

день третий: гречка + кефир)))))))))

Только выпархнула из душа, наскрабилась от души))) вот супер рецепт супер средства:

гречка гречка и еще раз гречка)))) + кефир Активия!!! замечательное меню, не находите?))))
сделала сегодня массажек с медком и ложкой. обернулась пленочкой и сижу))) сейчас уборкой займусь!!! огромный плюс диеты в том, что столько хочется всего сделать, прям прилив бодрости и энергии какой-то!!!
еще по плану спортзал, но это вечером....а сейчас подкреплюсь и за уборку!!!

девочки, кто делал баночный масаж, подскажите у кого сколько синяки держаться после него?? через 20 дней еду на море, хочу сделать массаж, только боюсь ноги синие будут((((