Отчет за сегодняшний день.....

И такс начнемс....
Утром контрасный душ, кофейный скраб, прогулка, днем приборка по дому, вечером гулянка на свежем воздухе перед сном, чтот маловато, в этот список нужно как то добавить физ.нагрузки, пока решила минут 20 в день, я последнее время йогой увлеклась, ой забыла еще массаж живота делала и чаек турбослим очищение пила, т.к. была сильная тяжесть в животе , а в составе чая хорошие травы, мне нравиться!
Ну в принципе неплоха, и если этим заниматься каждый день давольно скоро будут не плохие результаты!