воскресенье.

так и не обмерялась- не успела.
завтрак- 2 банана взбитых миксером с покрошенымив них крупными кусочками двух ореховых печенек юбилейное. ммм...вкусняшка! Обожаю это :) Такой воскресный завтрак (разнообразила овсянку на воде) Довольно сытно.
в полдник- яблоко.
на обед- 3 маленких кусочка шашлыка (от него отказаться невозможно! отец вымачивал его с вином!), которым я умудрилась объесться :) ломть чёрного хлеба, целая тарелка зелени- лук,петрушка,шпинат всякий :)
У бабули ещё чай с несколькими сушками. в общем нормально...
Но даже такого количества мяса для меня наверное было много. по-моему это уже не сытость ,а тяжесть. Желудок отказывается воспринимать красное мясо.
Приехала к себе. Побегала. Бегалось легко-расстояние можно увеличивать со следующей тренировки.
Завтрашний отвес будет триумфом над собой же-вернуться от родителей с отвесом! Ха!
Я та-а-а-аю - медленно,но верно