Привет

Главные вкладки

ср., 06.05.2009 - 12:11 — Forestera

Привет, всем худеющим!!! После вчерашнего подсчета ккал сегодня на весах увидела 75,200. Думаю 800 гр очень даже не плохо! Хотя вряд ли в последующем вес будет так же уходить. Правда подсчет ккал - это все-таки не мое(уж очень это нудно, особенно при готовке).
Сегодня утром прыгала на скакалке, блин ощущаю себя старенькой и немощной тетей!
Кстати, попалась мне на глаза история одна, как девочка за 10 дней похудела на 5 кг:
1 ДЕНЬ
УТРО - Чай\кофе и стол.ложка меда.
ОБЕД - Полноценный, всё, кроме мучного и сладкого.
ПОЛДНИК - фрукты в любом кол-ве
УЖИН - 1% кефир 1-2 стакана, если хочется можно съесть 1 фрукт.

2 ДЕНЬ
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ЛЮБОЙ.

3 ДЕНЬ
СМ. 1 ДЕНЬ

4 ДЕНЬ
СМ. 2 ДЕНЬ

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

МалыШка — ср., 06.05.2009 - 20:12

Привет! 800 гр......Это ОЧЕНЬ даже неплохо........более того это Очень Хорошо.......Молодец!поздравляю с таким отвесиком.........сколько на прыгалке прыгаешь.......я 20 минут, хочу увеличить до 30........раньше 40 минут прыгала без проблем...а сейчас 20 с трудом..... :)

Forestera — чт., 07.05.2009 - 08:01

Привет! Спасибо, сегодня еще минус 200 гр, уже 75 кг.
на прыгалке минут 5 от силы прыгаю, больше пока не могу, задыхаюсь, но со вренем все равно увеличу время. Я очень долгое время вообще не занималась спортом и до сих пор веду пассивный образ жизни(каюсь!!!), но все же иду на исправление - прыгаю на скакалке, хоть и немного, и кручу обруч.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • ihba