День №8

Настроение сегодня весь день было отличное! ;) Ещё бы - после такого Отчёта!!! :bigsmile:

Вес с утра = 61,8 кг
Отвес -200г

Правда из-за вчерашней разгрузки сегодня так и тянуло всё время что-то положить в рот :X Даже когда не была голодна.... :~
Хорошо хоть, что дома нет ничего "вредного", а только полезные продукты :p

Итак, меню за день:

#Завтрак - перемешанные в блендере 100г творога 0,5% и 200г йогурта 0,05%
#Обед - потушила цукини вместе с репчатым лучком и консервированным зелёным горошком
#Ужин - тушённые цукини

В принципе довольна сегоднешним меню, завтра планирую питаться так же :)
Вот только зря я сегодня набухала сметаны в овощи... :X Просто люблю со сметанкой! Но это слишком жирно.... :~ Завтра постараюсь не класть сметану в тарелку.... :exmark:

А так, день прошёл без особых нарушений, а значит удачно! 0:)
Надеюсь завтра весы меня вновь порадуют!!!