Начинаю новый отсчет: 1 день

ну и что же я имею?! Потерянное время (читай проеденное-прогуляное) На 1 декабря имела вес 71 кг - сегодня в плюсе 3.6 кг...и это результат отпуска и праздников. Не могу сказать, что переедала до колик в животе, но порции были побольше, чем последнее время (когда поймала похудательную волну). Пища была совсем не диетическая: было и мясо жареное, и майонез, и конфеты (а я их принципе не люблю и ем раз в полгода) и что для меня самое страшное...торты,пироги и прочая выпечка. Вот на что я слаба...но я же могу отказывать себе в этом (когда хочу!) а тут просто я не хотела даже думать о том, что мне можно, а что нельзя. Ну и результат...тот какой получила.
Ну, а вчера праздники закончились (вышли люди на работу - значит все!! отгуляли) и я просто "включила" мозги...нет! я не устраивала голодовок, разгрузок, просто контролировала порции (250 гр) и смогла отказаться от ужина с мужем, а это было в 9 вечера и вдобавок меня искушали бокалом чудесного вина. Но я как пай-девочка сидела за столом, поставив перед собой КРАСИВЫЙ стакан с водой, со льдом, лимоном и листочком мяты...мужественно не смотрела на вино, а потягивала водичку через трубочку....
Пока буду приучать себя быть правильной...