Блог Та_нюша

Ну что я могу сказать...вчера мне выдержи хватило...а сегодня увы :( Пришла ко мне моя любименькая подруня....иии. В общем...натрескалась я по полной программе. И спортом кроме как упражнения на грудь...не занималась!!!. Ставлю себе двойку!!! Завтра буду сидеть на воде!!! Целый день!!!Привес, который у меня наверняка будет...впишу сюда. И завтра обязательно будет спортивная программа!!!

Вчерашнее меню было видоизменено....на обед я добавила одну печенку и берлинский пончик в 70 гр с ванильной начинкой.И ужин был изменён,так, как оказалась я в это время не дома, а у подруги. Ужин состоял из:
150 гр.картофельного пюре
150 гр.тушёных овощей с грибами
100 гр.мартини

Вчерашняя спортивная программа была урезана....обруч на пять минут меньше запланировнного,а упражнений на грудь так и не было. Не успела...потому что пришли в гости папочка со своей супругой. Хорошо что я успела покрутить степпер ...сделать пресс ...повороты....и обруч.

Вчера спортивная программа была выполнена не полностью,пришёл брат мужа,как раз в то время когда я закончила делать повороты,и наступило время обруча. Покрутила обруч минут 5-10 и перестала,так как его братишка постоянно звал меня к компу,чтобы ему помочь в написании обьявления.

Сегодня есть отвесик,хоть и маленький,но зато день вчера был неголодный))) 200 гр. И мой вес на сегодня 57.9 кг.И спорт был,но не в слишком изнурительных дозах.

Отвес за вчерашний день составил 1100 кг :) . Незнаю почему такой отвес большой,возможно так повлиял спорт или то,что после каждого приёма пищи кушала ананас. Или любовь ночью))) ;) Ещё я заметила,если готовлю после 18:00 и сдерживаюсь...не кушаю...то на утро отвесик больше обычного.

Отчитываюсь потому что надо,у меня вес уже 59.2 на сегодняшнее утро :( . Вчера тоже кушала после шести,и как раньше....семьёй сели ужинать. Привес за два дня 1кг 200г. Рассказывать не буду как сегодня день пройдёт...отчитаюсь завтра,а то я уже не уверенна что сдержу слово!(((

.

Юрий Валенкин

Вирус детства

Повседневность, повседневность….
Дом, работа, магазин.
Для людей сплошная серость,
Скажет средний гражданин.

Но, душа мечтает часто.
Хочет птицей в небеса,
Воспарить, взлететь и баста!
Словно в детстве. Чудеса…

Шла с работы тётя Нина
Из квартиры тридцать шесть.
В сумке снедь из магазина,
Детям, мужу нужно есть.

У подъезда, днём наверно,

Вчера вечером сорвалась......время уже было половина седьмого,когда доча захотела гренок.Ну знаете....это кусочки батона пропитывают смесью из молока яиц соли и сахара и обжаривают на сковороде.Вкус похож наверное на блинчики или оладушки.