Блог Элика

Девченочки......это ж что такое.....у меня вес стоит как вкопанный..........76, 6 кг........Я и после 18 часов ни-ни.....и калории подсчитываю........ и правильно питаюсь........и спортом занимаюсь....

Неделю стоял вес.......вчера выдержала молокочай........и сегодня с утречка отвес 800 грамм!!!!!!!!!!! ура ура ура!!!!!!! Вчера здесь прочитала ссылку, порекомендованную от одной из участниц сайта, как правильно худеть, и не терять мышцы, теряя вес. Как правильно сжигать жир. Очень познавательное инфо. Спасибо.

;) Девченочки, после съеденных вчера тефтелей на пару аж 4 шт. с овощным салатом за день,, сегодня побежала в спортмастер и прикупила степпер и обруч)))))))) на весы не встаю 2 день... Боюсь увидеть привесы(((((( Ведь после, зондирования вес таак меня порадовал, 2 часа и минус 600 грамм!!!!!!!

Продолжаю контролировать свой вес , на подсчете калорий и раздельного правильного питания.....

Доброе время суток!!! За вчерашний день моей без диетной жизни - отвесок в 300 гр.))))))))))
утро - 1/2 грейпфрута 250 гр. кофе с молоком и медом......
обед - 1 томат
ужин - 200 гр. отварной курицы + огурчик.......

Девочки, учитывая положительный результат от диеты, я все же не могу больше есть эти яйца, еще и первая неделя не закончилась...........а еще и на 2 неделе на завтрак и ужин снова яйца......ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!!! НЕ МОГУ!!!!!!!!

С праздником всех!!!!!!!!!!

Доброе время суток))))))) За два дня отвесок в 1 кг.!!!!! Итого на 4 день яичной диеты я вешу 75,3.
Вчера не успела отобедать, пожалела....желудок яростно мяукал)))).....Заменила на ужин вместо мяса - курицу.

Доброе время суток! Отвесик в 600 грамм! Не могу, честно, съесть 2 яйца на завтрак , так что на завтрак у меня 1 яйцо +1/4 большого грейпфрута; Но я схитрила.

За два дня я потеряла 1100!!!!!!!! Учитывая мой вес на 14.04 -78кг., на сегодняшнее утро он составил -76,9!
В первый день мой рацион составлял:
утро - большая кружка кофе растворимого с молоком и с сахаром
обед - грейпфрут большой