День 1-ый

Главные вкладки

пн., 20.04.2009 - 18:34 — alena78

Первый день на 90-дневке. Вес- 101,200 ( все же наела за выходные)
Меню на сегодня:
завтрак- яблоко, плавленный сырок 50гр.
обед- 200гр бульона, яйцо, вареная говядина 50 гр
полдник- вареная говядина100гр.
ужин- тушеная капуста 150гр
Девочк, как думаете нормально? Или то-то не так?

Дневники диет
Нравится: 
4.5

Комментарии

Изображение пользователя Capriss.

Capriss — пн., 20.04.2009 - 18:36

нормально))))
мясо варенное-очень даже можно))бульон...-первое обязательное надо есть,жиденькое на обед для желудка необходимо))))
капуста на ужин-легко и комфортно)))

с 20 апреля готовлюсь к 1 мая!

alena78 — пн., 20.04.2009 - 18:43

что надо перед сном съедать 50 гр мяса или творога , якобы обмен веществ на ночь подстёгивает. Ты не слышала про такое?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Selenna
  • gogodancer
  • Bri
  • zulenka
  • June
  • viktoria.lotc