Мини-Итоги

Ну вот, спустя несколько недель,
используя метод Монтиньяка, прогуливаясь ежедневно
во время обеденного перерыва,
и после работы, практикуя различные массажы,
в том числе медовый, а т.ж нанесение моделирующего и антицеллюлитного крема,
в общем,
я замечаю результаты.
Было 70. Сечас 67.

Признаюсь я очень рада прогрессу,
но боюсь как бы войдя в эту эйфорию, могу позволить
себе расслабиться и сойти с пути истинного, что крайне нежелательно.....
Иначе весь путь проделан зря.

Хочу попробовать заранее описывать свой ежедневный рацион,
говорят отлично действует в виде контроля.

Итак:
06.05.2009
среда
завтрак: 1 яйцо, кусочек твердого сыра, 2 хлебца из грубого помола, чай зеленый с лимоном, арахис.

обед: овощи на пару, рыба под маринадом.

полдник: 2 яблока, груша.

ужин: коричневый рис чечевицей, овощной салат, зелень, апельсин, зеленый чай.

p.s
Фото, одно из последних..