готовимся к отпуску

На днях прочитала блог одной девушки, где он рассказывала о том как похудела её мама, и под впечатлением от статьи, собралась с духом и вот уже два дня не ем после шести. Для меня это тяжело. Во-первых я домой прихожу в начале шестого, времени не остается на стряпню, ужин у нас не раньше 19-00 обычно. Во-вторых на работе у меня сидячая работа, двигаюсь мало, но работа очень нервная, поэтому часто не успевая поесть в обед. Домой прихожу голодная, набрасываюсь на конфетки, печенье, первое что подвернется под руку ( как правило это вредная пища). Тем летом мне удалось похудеть на 5 кг, за 3 месяца, но после поездки в Турцию, я снова поправилась, и до сих пор не могу войти в норму. Сейчас мой вес снова 71,8-72 кг. Начинаю все с начала. От ужина отказалась, от сладкого почти тоже ( позволила в обед конфетку).