Та же история....

Изображение пользователя Бракозябра.

Сегодня всё повторилось.... Утром на весах было 69.4... Я радостная полетела на работу, завтракать не стала, выпила воды.. Снова слушала ободряющую музыку, смотрела картинки, ролики с симпотяшками, мечтала безмерно! Почти ничего не ела, даже не хотелось! А дома встала на весы ровно 70 кг!!! Откуда это взялось??? Из воздуха??? Дальше хуже - 20 минут бега на эллипсоиде и 15 минут встряска вибрирующим поясом - вес 70.2.. Просто охренеть можно! Настроение рухнуло!
Пекла диетическое печение чуть ли не со слезами на глазах... От расстройства съела одно малюсенькое, чтобы попробовать, приготовилось ли и вообще, как моя стряпня на вкус вышла.. Вкусно... А жиры как гирлянды развесились на пузе...
Совсем тоскливо.... Всё из рук валится.... Только сегодня вечером пошла в магазин за продуктами для печения, увидела в отделе с тряпками более-менее сипатичную кофточку.. Со мной была мать, она сказал:"Может не будешь мерить? Она же в горизонтальную полоску, да и смотрится маленькой!" Я всё равно взяла... Налезло, и не сильно полнило.. Даже обтягивая мой живот, выглядело не омерзительно, как раньше... Но покупать всё равно не стала, решила, что куплю, когда похудею ещё на 10 кг.... А тут такой стопор! Надо срочно что-то с собой делать.. Надо сдвигать себя с мёртвой точки... Может быть спорт увеличить... Завтра буду гулять весь вечер!... Если я не сдвинусь с места, то очень скоро сломаюсь...
Размышляла я над тем, что можно ли питаться только фруктами и овощами.... Вспомнила, что читала диету по группам крови и там как раз написано, что для меня самое лучшее - вегитарианство.
Дословно: "Обладатели 2 группы крови - вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом ("земледельцы"). Им необходима экологически чистая натуральная пища. Людям со 2 группой крови нужно исключить из рациона мясо: если в организме "охотников" мясо сжигается подобно топливу, то у "земледельцев" превращается в жир. Молочную пищу они тоже плохо усваивают. Зато "земледельцы" могут употреблять разнообразные натуральные продукты с низким содержанием жиров, овощи и крупы. "
Сейчас в моём рационе не хватает только круп, но ведь это не должно означать, что я не похудею без круп! Я запуталась, я в замешательстве....
Обручь сегодня крутить не смогла... Свежие, вчера набитые синяки снова болели до невыносимости... Буду тогда через день...
Отпишусь на счёт питания и пойду расстроенная спать:
До обеда минералка 1.5 стакана.
12:00 - 1 большая морковка
Снова минералка 1.5 стакана.
15:20 - груша
До конца рабочего дня - стакан минералки...
19:30 - яблоко, полтора стакана сока...
21:00 - диетическая печенюшка (2х2 см)..
С такого рациона кто угодно похудеет... А я - ничерта... Главное не упасть духом... Я буду... буду стройная как мой идеал худобы - Lindsay Lohan... Мне бы только запустить программу сбрасывания.... Завтра попробую сидеть на овощах...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Жасмин1.


Для начала успокойся. Организм бастует. Через пару-тройку дней все будет нормально. И отвесы пойдут.

Изображение пользователя Бракозябра.

Ещё вчера в комментариях на мою предыдущую запись в дневнике я увидела осуждение за такую диету... Многие говорили, что застой почти уже не растормошить, т.к. я почти ничего не ем и меньше есть уже некуда... Но советы подождать мне больше нравятся! Спасибо!

Изображение пользователя Осенька.

У меня то же самое! Аж обидно-ведь уже почти ничего не ем,а вес не уходит... Ну хоть бы немного-нет,зараза,стоит! Что делать-прям не знаю...

Я у себя ОДНА!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя Бракозябра.

Это, видимо, самые последние испытания на пути к похудению... перетерпеть, не сорваться, добиться... как говорится - шаг вперёд и ни шагу назад! но так сложно пытаться в холостую.... сил всем нам!!!

Изображение пользователя Юли4ка.


Не расстраивайся. Я тоже недавно прибавила не понятно откуда, а потом резко ушло почти 2 килограмма. Они уйдут, только не сдавайся.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202265_91,0.png)[/url

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202266_68,0.png)[/url 

Изображение пользователя Бракозябра.

Всеми силами стараюсь не раскваситься.... Скорее бы эти подлые жиры ушли!!!!! Нервы на пределе!

Не унывай главное терпение и понимание что буквально через недельку организм поймет что не надо накапливать жиры прозапас а надо их сбрасывать! и все пойдет своим путем))))) у меня такая же проблема весь день не ем а вес стоит аж весы хочется разбить к чертовой бабушке! но однако я начинаю себя успокаивать и набираться терпения ведь не бывает ничего вечного))))))

Изображение пользователя Бракозябра.

Я собственно только на это и надеюсь.... Очень этого жду! Спасибо, что подтверждаешь, что мои ожидания оправдаются... Поддержка в выборе пути мне очень нужна!

Изображение пользователя пышечка.

Милая Бракозябра. Ты делаешь распространенную ошибку, через которую я уже прошла. Ты уже понизила калорийность настолько, что дальше некуда. Ну великими усилиями ты сбросишь еще пару кг., а дальше что.... Ступор... Обессиливание... Психоз... Срыв...Должен быть запас по любому, хотя бы на ту же самую разгрузку. А на тебя не подействует сейчас ни одна разгрузка, потому, что это твой обычный рацион. Не взвешивайся поминутно, это ни к чему. Или у тебя лишние нервы есть... Не думаю... Осторожно, по чуть-чуть повысь калорийность, и процесс пойдет ( сама удивишься) и разгрузки будут эффективны. Про американские горки почитай, обмен веществ тормошить все время надо.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Бракозябра.

Если я начинаю есть больше, я становлюсь вялой, мало подвижной и сонной! А сейчас на таком мизерном питании я бодра, активна... Уже два месяца не заваливалась на диван после работы! С понедельника попробую начать есть крупу... Ну а так же постараюсь увеличить продолжительность занятий спортом... Может я всё же недостаточно трачу каллорий.... Хоть вечером и занимаюсь, но весь день-то сижу на заднице в офисе....

Изображение пользователя пышечка.

кстати в печенье этом калорий не хило, зайди ко мне посмотри, ни разу оно не диетическое. я вчера специально подсчитала в калькуляторе и обалдела. А многие его каждый день едят, а потом удивляются, что не худеют...

Аватары и анимация на GIFr.ru

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Бракозябра.

Да я его не себе напекла, думала, что лучше пусть родаки едят печение менее каллорийное, чем пряники с повидлом! Но сама сегодня утром съела две печенюшки... Смотрела так вдаль на залитый утренним солнцем город, наполнялась необъяснимой тоской и тщательно разжёвывала две сленькие печенюшки... Кстати, родаки уже слопали целый протвень... Ладно, утром съесть - не такой криминал, как вечером....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон