Блог ЧуДо

Эх,девчоночки,мои!!!Какое то настроение у меня философское!!!Наверное,от того,что на часах 15:00!А все на сегодня уже съеденно :~

Вот и моя пятерочка появилась!!!Как же я рада!!!СУПЕР!!!Довольная,как слоник!!!Не большой такой,но все-таки слоник!!!
Сегодня уже закончился овощной день,а вернее банка кабачковой икры...Как же я ее обожаю!!!Просто ОЧЕНЬ_ОЧЕНЬ!!!
Сижу пью вкусный чаек и готовлюсь морально для физических нагрузок!!!Прессик качать!!

День третий-полет нормальный!!!Сегодня по плану сырный день...только сыр уже закончился :bigsmile: Впрочем это те так важно,так как сейчас опять убегаю в наряд,и дома появлюсь только часов в 21-22 :(( Как раз время на "покачать" мышцы и водные процедуры!!!

Данные упражнения подбирала под себя,но думаю может кому может понадобиться)))

РУКИ и ГРУДЬ

1.Лягте на живот, руки вдоль тела. Возьмите в руки гантели в 1,5 кг, ладони направлены вверх. Поддерживайте спину и живот напряженными, а шею - расслабленной. Из этого положения поднимайте руки вверх. Темп - быстрый.

а потому я беру себя срочненько в ежовые руковицы!!!Планы на новый год у меня грандиозные,ко мне должен приехать молодой человек,с которым мы уже месяца два перепивываемся,перебрасываемся ммс...Но вот увидеться никак не получалось-обои курсанты(((Девчоночки,так боюсь,что я ему не понравлюсь(((
хотя будет еще один стимул хорошенька взяться за себя!!!Итак,список мероприятий-пока примерных)))

Что же это за фигня...Чувствую себя тряпкой,которая ни в ниче не уверенна...Опять какая-то черная полоса...С учебой завал,нет сил даже чтобы его как-то разгребать,ругаются родители...с личной жизнью ничего не получается,почему-то все мои молодые люди сбегают от меня после примерно 2-3 месяцев....

Да,уж девочки мои любимые...что-то со мной происходит...причем не очень хорошее!Не могу себя заставить что-либо делать...Сметаю все подряд-от жаренного на масле мяса и заканчивая мороженным с шоколадом...Но девочки мне нравится только одно за пару месяцев такого питания в плсе только 2 кг...Но с другой стороны как представишь,что могла бы за это время достичь наконец своей цели....

Вот я вернулась...не могу ничем похвастаться...Привес за сентябрь,длин,страшно даже писать 5 кг!!!Теперь я точно понимаю как трудно без вас!А не появлялась я так долго,так как и-нет не работал(((Теперь вот надо браться за себя снова!!!В планах по прежнему 55!!!

Что еще нужно для счастья...до последнего не думала,что попаду этим летом на море...но мне подарили путевку!:-)я довольная-довольная!Отдыхаю в Адлере!Первый раз попала в этот город,но думаю,что не последний!Очень нравится...Единственное меня шокировали цены на фрукты...яблоки 90 рублей килограмм,