Суть диеты 10 кг за 10 дней!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Клубничка.
вт., 16.06.2009 - 10:41 — Клубничка

Суть диеты:

1 день -1 кг вар.картофеля

2 день -1 кг сырой капусты

3 день -1 кг вареной свеклы

4 день -1 кг сырой морковки

5 день -1 кг яблок

6 день -1 кг огурцов

7 день -1 кг яблок

8 день -1 л молока

9 день -1 л кефира

10 день -100 гр. вар.риса

В день 2 л мин.воды, зел.чай без сахара

Нельзя: соль, сахар, кофе.

Данный вес указан примерно: меньше съесть можно, больше - нельзя! Молоко - не более 2,5% жирности.

За 2 дня 1.8кг Ура процесс пошёл :bigsmile: , конечно тяжело но это стимул!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

komikem — вт., 16.06.2009 - 10:49

10 день-писец
200 грамм риса всего?

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 16.06.2009 - 10:59

хуже! 100гр. вареного риса всего!

Я Елена.

Изображение пользователя Клубничка.

Клубничка — вт., 16.06.2009 - 11:12

Конечно 100 грамм варёного риса очень мало но продержаться можно!

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 16.06.2009 - 11:16

я уже писала сегодня своё имение о таких диетах..... я против, резко и бесповоротно.... мы нажираем килограммы годами, а потом хотим сбросить из на недели....кажется это не очень справедливо так издеваться над организмом...
но это дело каждого...

Я Елена.

Изображение пользователя Клубничка.

Клубничка — вт., 16.06.2009 - 11:22

В том то и дело я на правильно питании и не еде после 18 ни грамма не сбрасываю вот и приходится приходить к координальным мерам!!!

Изображение пользователя НеВалЯшкА0306.

НеВалЯшкА0306 — вт., 16.06.2009 - 10:50

попробывать. А какой у тебя вес?

Изображение пользователя Клубничка.

Клубничка — вт., 16.06.2009 - 11:14

На 1 день диеты 71кг рост 163см за 2 дня на утро третьего вес 69.3 кг!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 16.06.2009 - 10:52

"Привет, язва!"
Особенно меня радует капустный день ))) Шумовые эффекты обеспечены )))

Изображение пользователя Клубничка.

Клубничка — вт., 16.06.2009 - 11:16

Ну кг капусты я и не ела от силы грамм 200-300 влезло и эфектов как то не заметила!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka