22 из 61 или как ожиреть за 2 дня

Главные вкладки

Изображение пользователя Акуленок.
вт., 23.06.2015 - 08:48 — Акуленок

Отчет за 22.06.15
Теперь буду записывать и сколько сплю.
Это какая-то жесть. Стоит мне немного отклониться от системы, немного переесть- и все. +1 кг за 3 дня. Просто супер. Вывод: нефиг жрать. И очень тяжело этого не делать.... Сегодня разгрузка на кефире+яблоках.
З: зефирный десерт, фруктовый йогурт+каша 5 злаков, кофе с молоком
П: яблоко
О: кукуруза консерв., огурец, помидор
П: персик 2шт., зефирный десерт
У:вареная рыба, помидор, чеснок, фасоль печеная в томате
П: черешня, персики (4шт.), банан, 1/3 батончика мюсли
Сон: 5 часов
Присед 30+30


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

АсяСтоПисятРазХ... — вт., 23.06.2015 - 10:53

Знаешь, вместо разгрузки могу посоветовать очень сытный коктейль перед едой. Твои же кефир, яблоки и ложку меда перемалываешь в блендере и 1 (максимум 1,5 стакана, больше не входит в меня) перед едой. Желудок заполняется просто до отвала, потом трудно много съесть. Попробуй, вдруг понравится. Сейчас лето, можно хоть каждый день так баловаться.

Изображение пользователя Акуленок.

Акуленок — вт., 23.06.2015 - 16:18

Спасибо! попробую!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вт., 23.06.2015 - 13:32

А у меня сегодня 79,2!!! Может тебя это успокоит? ;-) Идем вместе... У меня начались КД и еще ощущаю отечность... Думаю, что Луна с нами так шалит! Все уйдет! Это все-таки не жир! Не могли мы столько наесть за пару-тройку дней! ok

АсяСтоПисятРазХ... — вт., 23.06.2015 - 14:25

Я сегодня написала пост на эту тему. Проанализировав свои срывы, выяснилось, что все-все они приходятся на 8-е лунные сутки(сегодня как раз они). если бы на себе не заметила такие совпадения, сроду бы не поверила.

Изображение пользователя Акуленок.

Акуленок — вт., 23.06.2015 - 16:19

Вот никогда в такие вещи не верила... но кто знает, может и луна??


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вт., 23.06.2015 - 17:25

Конечно Луна во всем виновата!)))))) А если серьезно, то такая закономерность существует: когда она убывает - процесс идет легче и веселее, а как только начинает идти в рост - ту же вода копится! Не зря же даже приливы и отливы на Земле с Луной связывают! girl_wink Пойду почитаю твои размышления на этот счет! И давай на "ТЫ", а то я себя в свои 31 год тетушкой Совой чувствую ;-)

АсяСтоПисятРазХ... — ср., 24.06.2015 - 18:14

Ок! На ты) Мне скоро 27, так что почти ровестницы

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — ср., 24.06.2015 - 21:40

О! Ну так тем более!!! friends

Изображение пользователя Акуленок.

Акуленок — вт., 23.06.2015 - 16:20

Ого!! и ты 79?)
я никак КД не дождусь.. жуткие задержки, как только перестаю принимать ОК. приходится терпеть и тупо ждать...(так врач сказал).
Ооочень надеюсь, что не жир ;)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вт., 23.06.2015 - 17:19

А у меня наоборот полгода перерыва приема ОК было, а сейчас начала новый месяц пить... Вот и не знаю, как оно скажется на процессе)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • Замшевый слон
  • Bri